Izmantojiet Šo Slepeno Rīku, Lai Pārveidotu Savus Treniņus Bez Maksas
Kāpēc Treniņu Uzskaite Ir Jūsu Fitness Ceļa Atslēga Iedomājieties treniņu, kurā jūs neatceraties, cik svarus pacēlāt pagājušajā nedēļā vai kādas atkārtojumu skaits padarīja pēdējo pieeju efektīvu. Bez precīzas uzskaites, jūsu progress kļūst par minēšanas spēli. Treniņu žurnāli nav tikai cipari…